قال
الرسول صلى الله عليه وسلم (نحن قوم لانأ كل حتى نجوع وأذا أكلنا لانشبع) ومعنى
الامر هو الاعتدال في
الطعام
وعدم ادخال الطعام على الطعام وتعتبر هذه افضل حمية وبرنامج غذائي عرفه الانسان
وكذلك تؤكد على
عدم الاكل
بين الوجبات لانه يعتبر اكبر عامل في زياة الوزن واكدت الابحاث ان الطعام الغير
متوازن يؤدي الى
السمنة
المفرطة التي لايمكن التخلص منها بسهولة ونحن لو اتبعنا سنن الرسول صلى الله عليه
وسلم فأننا
No comments:
Post a Comment